Décalage Horaire entre la Suède et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Suède et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Suède : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Suède : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Suède : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Suède : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Suède : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Suède : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Suède : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Suède : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Suède : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Suède : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Suède : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Suède : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Suède : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Suède : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Suède : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Suède : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Suède : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Suède : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Suède : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Suède : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Stockholm ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev