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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Lituanie : 01H00
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Suède : 01H00
Lituanie : 02H00
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Suède : 02H00
Lituanie : 03H00
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Suède : 03H00
Lituanie : 04H00
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Suède : 04H00
Lituanie : 05H00
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Suède : 05H00
Lituanie : 06H00
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Suède : 06H00
Lituanie : 07H00
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Suède : 07H00
Lituanie : 08H00
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Suède : 08H00
Lituanie : 09H00
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Suède : 09H00
Lituanie : 10H00
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Suède : 10H00
Lituanie : 11H00
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Suède : 11H00
Lituanie : 12H00
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Suède : 12H00
Lituanie : 13H00
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Suède : 13H00
Lituanie : 14H00
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Suède : 14H00
Lituanie : 15H00
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Suède : 15H00
Lituanie : 16H00
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Suède : 16H00
Lituanie : 17H00
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Suède : 17H00
Lituanie : 18H00
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Suède : 18H00
Lituanie : 19H00
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Suède : 19H00
Lituanie : 20H00
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Suède : 20H00
Lituanie : 21H00
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Suède : 21H00
Lituanie : 22H00
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Suède : 22H00
Lituanie : 23H00
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Suède : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Felipe Castejón