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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Suède et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Slovaquie : 00H00
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Suède : 01H00
Slovaquie : 01H00
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Suède : 02H00
Slovaquie : 02H00
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Suède : 03H00
Slovaquie : 03H00
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Suède : 04H00
Slovaquie : 04H00
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Suède : 05H00
Slovaquie : 05H00
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Suède : 06H00
Slovaquie : 06H00
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Suède : 07H00
Slovaquie : 07H00
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Suède : 08H00
Slovaquie : 08H00
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Suède : 09H00
Slovaquie : 09H00
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Suède : 10H00
Slovaquie : 10H00
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Suède : 11H00
Slovaquie : 11H00
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Suède : 12H00
Slovaquie : 12H00
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Suède : 13H00
Slovaquie : 13H00
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Suède : 14H00
Slovaquie : 14H00
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Suède : 15H00
Slovaquie : 15H00
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Suède : 16H00
Slovaquie : 16H00
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Suède : 17H00
Slovaquie : 17H00
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Suède : 18H00
Slovaquie : 18H00
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Suède : 19H00
Slovaquie : 19H00
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Suède : 20H00
Slovaquie : 20H00
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Suède : 21H00
Slovaquie : 21H00
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Suède : 22H00
Slovaquie : 22H00
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Suède : 23H00
Slovaquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Viktor Zelensky