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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Suède et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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Suède : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Suède : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Suède : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Suède : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Suède : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Suède : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Suède : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Suède : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Suède : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Suède : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Suède : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Suède : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Suède : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Suède : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Suède : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Suède : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Suède : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Suède : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Suède : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Suède : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Suède : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Suède : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Suède : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella