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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Suède et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Monaco : 00H00
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Suède : 01H00
Monaco : 01H00
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Suède : 02H00
Monaco : 02H00
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Suède : 03H00
Monaco : 03H00
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Suède : 04H00
Monaco : 04H00
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Suède : 05H00
Monaco : 05H00
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Suède : 06H00
Monaco : 06H00
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Suède : 07H00
Monaco : 07H00
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Suède : 08H00
Monaco : 08H00
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Suède : 09H00
Monaco : 09H00
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Suède : 10H00
Monaco : 10H00
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Suède : 11H00
Monaco : 11H00
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Suède : 12H00
Monaco : 12H00
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Suède : 13H00
Monaco : 13H00
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Suède : 14H00
Monaco : 14H00
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Suède : 15H00
Monaco : 15H00
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Suède : 16H00
Monaco : 16H00
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Suède : 17H00
Monaco : 17H00
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Suède : 18H00
Monaco : 18H00
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Suède : 19H00
Monaco : 19H00
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Suède : 20H00
Monaco : 20H00
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Suède : 21H00
Monaco : 21H00
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Suède : 22H00
Monaco : 22H00
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Suède : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Vladimir Pougatchiova