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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Suisse et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Åland : 01H00
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Suisse : 01H00
Åland : 02H00
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Suisse : 02H00
Åland : 03H00
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Suisse : 03H00
Åland : 04H00
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Suisse : 04H00
Åland : 05H00
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Suisse : 05H00
Åland : 06H00
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Suisse : 06H00
Åland : 07H00
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Suisse : 07H00
Åland : 08H00
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Suisse : 08H00
Åland : 09H00
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Suisse : 09H00
Åland : 10H00
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Suisse : 10H00
Åland : 11H00
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Suisse : 11H00
Åland : 12H00
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Suisse : 12H00
Åland : 13H00
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Suisse : 13H00
Åland : 14H00
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Suisse : 14H00
Åland : 15H00
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Suisse : 15H00
Åland : 16H00
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Suisse : 16H00
Åland : 17H00
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Suisse : 17H00
Åland : 18H00
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Suisse : 18H00
Åland : 19H00
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Suisse : 19H00
Åland : 20H00
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Suisse : 20H00
Åland : 21H00
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Suisse : 21H00
Åland : 22H00
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Suisse : 22H00
Åland : 23H00
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Suisse : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Emmanuel Casteix