Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Suisse : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Suisse : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Suisse : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Suisse : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Suisse : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Suisse : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Suisse : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Suisse : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Suisse : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Suisse : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Suisse : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Suisse : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Suisse : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Suisse : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Suisse : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Suisse : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Suisse : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Suisse : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
Suisse : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Suisse : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Suisse : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
Suisse : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
-
Suisse : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella