Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 11H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
  • Suisse : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Suisse : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Suisse : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Suisse : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Suisse : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Suisse : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Suisse : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Suisse : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Suisse : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Suisse : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Suisse : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Suisse : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Suisse : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Suisse : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Suisse : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Suisse : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Suisse : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Suisse : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Suisse : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Suisse : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Suisse : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Suisse : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Suisse : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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