Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Ukraine : 01H00
-
Suisse : 01H00
Ukraine : 02H00
-
Suisse : 02H00
Ukraine : 03H00
-
Suisse : 03H00
Ukraine : 04H00
-
Suisse : 04H00
Ukraine : 05H00
-
Suisse : 05H00
Ukraine : 06H00
-
Suisse : 06H00
Ukraine : 07H00
-
Suisse : 07H00
Ukraine : 08H00
-
Suisse : 08H00
Ukraine : 09H00
-
Suisse : 09H00
Ukraine : 10H00
-
Suisse : 10H00
Ukraine : 11H00
-
Suisse : 11H00
Ukraine : 12H00
-
Suisse : 12H00
Ukraine : 13H00
-
Suisse : 13H00
Ukraine : 14H00
-
Suisse : 14H00
Ukraine : 15H00
-
Suisse : 15H00
Ukraine : 16H00
-
Suisse : 16H00
Ukraine : 17H00
-
Suisse : 17H00
Ukraine : 18H00
-
Suisse : 18H00
Ukraine : 19H00
-
Suisse : 19H00
Ukraine : 20H00
-
Suisse : 20H00
Ukraine : 21H00
-
Suisse : 21H00
Ukraine : 22H00
-
Suisse : 22H00
Ukraine : 23H00
-
Suisse : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky