Décalage Horaire entre la Suisse et la Kalmoukie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00

• Suisse : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00

• Suisse : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• Suisse : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00

• Suisse : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00

• Suisse : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00

• Suisse : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Suisse : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Suisse : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Suisse : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Suisse : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Suisse : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Suisse : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Suisse : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Suisse : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Suisse : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Suisse : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Suisse : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Suisse : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Suisse : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Suisse : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Suisse : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Suisse : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

• Suisse : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie), Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et Durée du Jour en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova