Décalage Horaire entre la Suisse et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 4H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Laponie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Laponie : 01H00
  • Suisse : 01H00

    Laponie : 02H00
  • Suisse : 02H00

    Laponie : 03H00
  • Suisse : 03H00

    Laponie : 04H00
  • Suisse : 04H00

    Laponie : 05H00
  • Suisse : 05H00

    Laponie : 06H00
  • Suisse : 06H00

    Laponie : 07H00
  • Suisse : 07H00

    Laponie : 08H00
  • Suisse : 08H00

    Laponie : 09H00
  • Suisse : 09H00

    Laponie : 10H00
  • Suisse : 10H00

    Laponie : 11H00
  • Suisse : 11H00

    Laponie : 12H00
  • Suisse : 12H00

    Laponie : 13H00
  • Suisse : 13H00

    Laponie : 14H00
  • Suisse : 14H00

    Laponie : 15H00
  • Suisse : 15H00

    Laponie : 16H00
  • Suisse : 16H00

    Laponie : 17H00
  • Suisse : 17H00

    Laponie : 18H00
  • Suisse : 18H00

    Laponie : 19H00
  • Suisse : 19H00

    Laponie : 20H00
  • Suisse : 20H00

    Laponie : 21H00
  • Suisse : 21H00

    Laponie : 22H00
  • Suisse : 22H00

    Laponie : 23H00
  • Suisse : 23H00

    Laponie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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