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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Suisse : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Suisse : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Suisse : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Suisse : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Suisse : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Suisse : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Suisse : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Suisse : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Suisse : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Suisse : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Suisse : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Suisse : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Suisse : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Suisse : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Suisse : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Suisse : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Suisse : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Suisse : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Suisse : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Suisse : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Suisse : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Suisse : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill