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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Malte : 00H00
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Suisse : 01H00
Malte : 01H00
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Suisse : 02H00
Malte : 02H00
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Suisse : 03H00
Malte : 03H00
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Suisse : 04H00
Malte : 04H00
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Suisse : 05H00
Malte : 05H00
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Suisse : 06H00
Malte : 06H00
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Suisse : 07H00
Malte : 07H00
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Suisse : 08H00
Malte : 08H00
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Suisse : 09H00
Malte : 09H00
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Suisse : 10H00
Malte : 10H00
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Suisse : 11H00
Malte : 11H00
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Suisse : 12H00
Malte : 12H00
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Suisse : 13H00
Malte : 13H00
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Suisse : 14H00
Malte : 14H00
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Suisse : 15H00
Malte : 15H00
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Suisse : 16H00
Malte : 16H00
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Suisse : 17H00
Malte : 17H00
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Suisse : 18H00
Malte : 18H00
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Suisse : 19H00
Malte : 19H00
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Suisse : 20H00
Malte : 20H00
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Suisse : 21H00
Malte : 21H00
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Suisse : 22H00
Malte : 22H00
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Suisse : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Zoë Van der Bellen