Décalage Horaire entre la Suisse et Svalbard & Île Jan Mayen

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Suisse : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Suisse : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Suisse : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Suisse : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Suisse : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Suisse : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Suisse : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Suisse : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Suisse : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Suisse : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Suisse : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Suisse : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Suisse : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Suisse : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Suisse : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Suisse : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Suisse : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Suisse : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Suisse : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Suisse : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Suisse : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Suisse : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Suisse : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella