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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Albanie : 00H00
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Syrie : 02H00
Albanie : 01H00
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Syrie : 03H00
Albanie : 02H00
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Syrie : 04H00
Albanie : 03H00
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Syrie : 05H00
Albanie : 04H00
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Syrie : 06H00
Albanie : 05H00
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Syrie : 07H00
Albanie : 06H00
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Syrie : 08H00
Albanie : 07H00
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Syrie : 09H00
Albanie : 08H00
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Syrie : 10H00
Albanie : 09H00
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Syrie : 11H00
Albanie : 10H00
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Syrie : 12H00
Albanie : 11H00
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Syrie : 13H00
Albanie : 12H00
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Syrie : 14H00
Albanie : 13H00
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Syrie : 15H00
Albanie : 14H00
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Syrie : 16H00
Albanie : 15H00
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Syrie : 17H00
Albanie : 16H00
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Syrie : 18H00
Albanie : 17H00
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Syrie : 19H00
Albanie : 18H00
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Syrie : 20H00
Albanie : 19H00
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Syrie : 21H00
Albanie : 20H00
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Syrie : 22H00
Albanie : 21H00
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Syrie : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Zoë Van der Bellen