Décalage Horaire entre la Syrie et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Syrie et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

• Syrie : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• Syrie : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

• Syrie : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

• Syrie : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00

• Syrie : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• Syrie : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Syrie : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Syrie : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Syrie : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Syrie : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Syrie : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Syrie : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Syrie : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Syrie : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Syrie : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Syrie : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Syrie : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Syrie : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Syrie : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Syrie : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Syrie : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Syrie : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Damas ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) également Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jens Støre