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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Islande : 00H00
-
Syrie : 04H00
Islande : 01H00
-
Syrie : 05H00
Islande : 02H00
-
Syrie : 06H00
Islande : 03H00
-
Syrie : 07H00
Islande : 04H00
-
Syrie : 08H00
Islande : 05H00
-
Syrie : 09H00
Islande : 06H00
-
Syrie : 10H00
Islande : 07H00
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Syrie : 11H00
Islande : 08H00
-
Syrie : 12H00
Islande : 09H00
-
Syrie : 13H00
Islande : 10H00
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Syrie : 14H00
Islande : 11H00
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Syrie : 15H00
Islande : 12H00
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Syrie : 16H00
Islande : 13H00
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Syrie : 17H00
Islande : 14H00
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Syrie : 18H00
Islande : 15H00
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Syrie : 19H00
Islande : 16H00
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Syrie : 20H00
Islande : 17H00
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Syrie : 21H00
Islande : 18H00
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Syrie : 22H00
Islande : 19H00
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Syrie : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Tihomir Milanović