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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Biélorussie : 01H00
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Syrie : 01H00
Biélorussie : 02H00
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Syrie : 02H00
Biélorussie : 03H00
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Syrie : 03H00
Biélorussie : 04H00
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Syrie : 04H00
Biélorussie : 05H00
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Syrie : 05H00
Biélorussie : 06H00
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Syrie : 06H00
Biélorussie : 07H00
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Syrie : 07H00
Biélorussie : 08H00
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Syrie : 08H00
Biélorussie : 09H00
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Syrie : 09H00
Biélorussie : 10H00
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Syrie : 10H00
Biélorussie : 11H00
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Syrie : 11H00
Biélorussie : 12H00
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Syrie : 12H00
Biélorussie : 13H00
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Syrie : 13H00
Biélorussie : 14H00
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Syrie : 14H00
Biélorussie : 15H00
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Syrie : 15H00
Biélorussie : 16H00
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Syrie : 16H00
Biélorussie : 17H00
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Syrie : 17H00
Biélorussie : 18H00
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Syrie : 18H00
Biélorussie : 19H00
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Syrie : 19H00
Biélorussie : 20H00
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Syrie : 20H00
Biélorussie : 21H00
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Syrie : 21H00
Biélorussie : 22H00
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Syrie : 22H00
Biélorussie : 23H00
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Syrie : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie sans oublier Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie, Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Eva Carlsson