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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Lituanie : 00H00
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Syrie : 01H00
Lituanie : 01H00
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Syrie : 02H00
Lituanie : 02H00
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Syrie : 03H00
Lituanie : 03H00
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Syrie : 04H00
Lituanie : 04H00
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Syrie : 05H00
Lituanie : 05H00
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Syrie : 06H00
Lituanie : 06H00
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Syrie : 07H00
Lituanie : 07H00
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Syrie : 08H00
Lituanie : 08H00
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Syrie : 09H00
Lituanie : 09H00
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Syrie : 10H00
Lituanie : 10H00
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Syrie : 11H00
Lituanie : 11H00
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Syrie : 12H00
Lituanie : 12H00
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Syrie : 13H00
Lituanie : 13H00
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Syrie : 14H00
Lituanie : 14H00
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Syrie : 15H00
Lituanie : 15H00
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Syrie : 16H00
Lituanie : 16H00
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Syrie : 17H00
Lituanie : 17H00
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Syrie : 18H00
Lituanie : 18H00
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Syrie : 19H00
Lituanie : 19H00
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Syrie : 20H00
Lituanie : 20H00
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Syrie : 21H00
Lituanie : 21H00
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Syrie : 22H00
Lituanie : 22H00
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Syrie : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie et Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Luminita Iohannis