Décalage Horaire entre la Syrie et la Mordovie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Syrie : 01H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Syrie : 02H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Syrie : 03H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Syrie : 04H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Syrie : 05H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Syrie : 06H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Syrie : 07H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Syrie : 08H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Syrie : 09H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Syrie : 10H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Syrie : 11H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Syrie : 12H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Syrie : 13H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Syrie : 14H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Syrie : 15H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

• Syrie : 16H00

  Mordovie (Russie) : 17H00

• Syrie : 17H00

  Mordovie (Russie) : 18H00

• Syrie : 18H00

  Mordovie (Russie) : 19H00

• Syrie : 19H00

  Mordovie (Russie) : 20H00

• Syrie : 20H00

  Mordovie (Russie) : 21H00

• Syrie : 21H00

  Mordovie (Russie) : 22H00

• Syrie : 22H00

  Mordovie (Russie) : 23H00

• Syrie : 23H00

  Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Damas ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Saransk :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mordovie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie), Durée du Jour en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev