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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Norvège : 00H00
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Syrie : 02H00
Norvège : 01H00
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Syrie : 03H00
Norvège : 02H00
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Syrie : 04H00
Norvège : 03H00
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Syrie : 05H00
Norvège : 04H00
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Syrie : 06H00
Norvège : 05H00
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Syrie : 07H00
Norvège : 06H00
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Syrie : 08H00
Norvège : 07H00
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Syrie : 09H00
Norvège : 08H00
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Syrie : 10H00
Norvège : 09H00
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Syrie : 11H00
Norvège : 10H00
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Syrie : 12H00
Norvège : 11H00
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Syrie : 13H00
Norvège : 12H00
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Syrie : 14H00
Norvège : 13H00
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Syrie : 15H00
Norvège : 14H00
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Syrie : 16H00
Norvège : 15H00
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Syrie : 17H00
Norvège : 16H00
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Syrie : 18H00
Norvège : 17H00
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Syrie : 19H00
Norvège : 18H00
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Syrie : 20H00
Norvège : 19H00
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Syrie : 21H00
Norvège : 20H00
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Syrie : 22H00
Norvège : 21H00
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Syrie : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg