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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Syrie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Syrie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Syrie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Syrie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Syrie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Syrie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Syrie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Syrie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Syrie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Syrie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Syrie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Syrie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Syrie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Syrie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Syrie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Syrie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Syrie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Syrie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Syrie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Syrie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Syrie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Syrie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) également Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi