Décalage Horaire entre la Syrie et la Sardaigne (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Syrie et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Syrie : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Syrie : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Syrie : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Syrie : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Syrie : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Syrie : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Syrie : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Syrie : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Syrie : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Syrie : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Syrie : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Syrie : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Syrie : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Syrie : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Syrie : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Syrie : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Syrie : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Syrie : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Syrie : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Syrie : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Syrie : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Syrie : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Damas ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Cagliari :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Luigi Berlusconi