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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Slovénie : 00H00
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Syrie : 02H00
Slovénie : 01H00
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Syrie : 03H00
Slovénie : 02H00
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Syrie : 04H00
Slovénie : 03H00
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Syrie : 05H00
Slovénie : 04H00
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Syrie : 06H00
Slovénie : 05H00
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Syrie : 07H00
Slovénie : 06H00
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Syrie : 08H00
Slovénie : 07H00
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Syrie : 09H00
Slovénie : 08H00
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Syrie : 10H00
Slovénie : 09H00
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Syrie : 11H00
Slovénie : 10H00
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Syrie : 12H00
Slovénie : 11H00
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Syrie : 13H00
Slovénie : 12H00
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Syrie : 14H00
Slovénie : 13H00
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Syrie : 15H00
Slovénie : 14H00
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Syrie : 16H00
Slovénie : 15H00
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Syrie : 17H00
Slovénie : 16H00
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Syrie : 18H00
Slovénie : 17H00
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Syrie : 19H00
Slovénie : 18H00
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Syrie : 20H00
Slovénie : 19H00
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Syrie : 21H00
Slovénie : 20H00
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Syrie : 22H00
Slovénie : 21H00
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Syrie : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Clémence de Jong