Décalage Horaire entre la Syrie et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Syrie et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Syrie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Syrie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Syrie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Syrie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Syrie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Syrie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Syrie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Syrie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Syrie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Syrie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Syrie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Syrie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Syrie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Syrie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Syrie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Syrie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Syrie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Syrie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Syrie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Syrie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Syrie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Syrie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Damas ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez