Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Syrie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
-
Syrie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
-
Syrie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
-
Syrie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
-
Syrie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
-
Syrie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Syrie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Syrie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Syrie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Syrie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Syrie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Syrie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Syrie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Syrie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Syrie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Syrie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Syrie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Syrie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Syrie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Syrie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Syrie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Syrie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Syrie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Sanna Stubb