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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Åland : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Åland : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Åland : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Åland : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Åland : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Åland : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Åland : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Åland : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Åland : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Åland : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Åland : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Åland : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Åland : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Åland : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Åland : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Åland : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Åland : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Åland : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Åland : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Åland : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Åland : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Åland : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Åland : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Natalia Medvedev