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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Gibraltar : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Gibraltar : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Gibraltar : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Gibraltar : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Gibraltar : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Gibraltar : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Gibraltar : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Gibraltar : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Gibraltar : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Gibraltar : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Gibraltar : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Gibraltar : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Gibraltar : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Gibraltar : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Gibraltar : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Gibraltar : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Gibraltar : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Gibraltar : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Gibraltar : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Gibraltar : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Gibraltar : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Gibraltar : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Dodoma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Emmanuel Casteix