Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Tanzanie : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Tanzanie : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Tanzanie : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Tanzanie : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Tanzanie : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Tanzanie : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Tanzanie : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Tanzanie : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Tanzanie : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Tanzanie : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Tanzanie : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Tanzanie : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Tanzanie : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Tanzanie : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Tanzanie : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Tanzanie : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Tanzanie : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Tanzanie : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Tanzanie : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Tanzanie : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson