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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Finlande : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Finlande : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Finlande : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Finlande : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Finlande : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Finlande : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Finlande : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Finlande : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Finlande : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Finlande : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Finlande : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Finlande : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Finlande : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Finlande : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Finlande : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Finlande : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Finlande : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Finlande : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Finlande : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Finlande : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Finlande : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Finlande : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Finlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande et surtout Heure du coucher du soleil en Finlande et surtout Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko