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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00
-
Tanzanie : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Elista :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Natalia Medvedev