Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Lettonie : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Lettonie : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Lettonie : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Lettonie : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Lettonie : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Lettonie : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Lettonie : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Lettonie : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Lettonie : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Lettonie : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Lettonie : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Lettonie : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Lettonie : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Lettonie : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Lettonie : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Lettonie : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Lettonie : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Lettonie : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Lettonie : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Lettonie : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Lettonie : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Lettonie : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Lettonie : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.