Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 8H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Sardaigne (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Tanzanie : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Tanzanie : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Tanzanie : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Tanzanie : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Tanzanie : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Tanzanie : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Tanzanie : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Tanzanie : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Tanzanie : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Tanzanie : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Tanzanie : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Tanzanie : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Tanzanie : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Tanzanie : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Tanzanie : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Tanzanie : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Tanzanie : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Tanzanie : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Tanzanie : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Tanzanie : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Tanzanie : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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