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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Åland : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Åland : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Åland : 02H00
-
Thaïlande : 08H00
Åland : 03H00
-
Thaïlande : 09H00
Åland : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Åland : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Åland : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Åland : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Åland : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Åland : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Åland : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Åland : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Åland : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Åland : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Åland : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Åland : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Åland : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Åland : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Åland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Bangkok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Ioulia Tourtchynov