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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Thaïlande : 09H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Thaïlande : 10H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Thaïlande : 11H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Thaïlande : 12H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Thaïlande : 13H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Thaïlande : 14H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Thaïlande : 15H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
-
Thaïlande : 16H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Thaïlande : 17H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Thaïlande : 18H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Magas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ingouchie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ingouchie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ingouchie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev