Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Thaïlande : 09H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Thaïlande : 10H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Thaïlande : 11H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Thaïlande : 12H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Thaïlande : 13H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Thaïlande : 14H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Thaïlande : 15H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
-
Thaïlande : 16H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Thaïlande : 17H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Thaïlande : 18H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
-
Thaïlande : 19H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
-
Thaïlande : 20H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
-
Thaïlande : 21H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
-
Thaïlande : 22H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
-
Thaïlande : 23H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) également Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev