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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Thaïlande : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Thaïlande : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Thaïlande : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Thaïlande : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Thaïlande : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Thaïlande : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Thaïlande : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Thaïlande : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Thaïlande : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Thaïlande : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Thaïlande : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Thaïlande : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Bangkok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev