Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Thaïlande et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 2H en Thaïlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangkok et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Thaïlande et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Thaïlande et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Thaïlande et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Thaïlandaise.

Thaïlande : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Thaïlande : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Thaïlande : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Thaïlande : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Thaïlande : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Thaïlande : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Thaïlande : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Thaïlande : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Thaïlande : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Thaïlande : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Thaïlande : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Thaïlande : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Thaïlande : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Thaïlande : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Thaïlande : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Thaïlande : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Thaïlande : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Thaïlande : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Thaïlande : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Thaïlande : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Thaïlande : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Thaïlande : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Thaïlande : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Thaïlande : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Bangkok ?

Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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