Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Mordovie (Russie) : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Mordovie (Russie) : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Mordovie (Russie) : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
Thaïlande : 09H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
Thaïlande : 10H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
Thaïlande : 11H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Thaïlande : 12H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Thaïlande : 13H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Thaïlande : 14H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Thaïlande : 15H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Thaïlande : 16H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Thaïlande : 17H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
Thaïlande : 18H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Thaïlande : 19H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Thaïlande : 20H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Thaïlande : 21H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
Thaïlande : 22H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Thaïlande : 23H00
Mordovie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Mordovie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev