Décalage Horaire entre la Thaïlande et la République de l'Altaï (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Thaïlande et la République de l'Altaï (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de l'Altaï (Russie) quand il est par exemple 7H en Thaïlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangkok et Gorno-Altaysk, comment calculer le décalage horaire entre la Thaïlande et la République de l'Altaï (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Thaïlande et la République de l'Altaï (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gorno-Altaysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et la République de l'Altaï (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Thaïlande et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la République de l'Altaï (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Thaïlande.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure République de l'Altaï.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Thaïlandaise.

Thaïlande : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Thaïlande : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00
Thaïlande : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00
Thaïlande : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00
Thaïlande : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00
Thaïlande : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
Thaïlande : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
Thaïlande : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
Thaïlande : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
Thaïlande : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
Thaïlande : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
Thaïlande : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
Thaïlande : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
Thaïlande : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
Thaïlande : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
Thaïlande : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
Thaïlande : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
Thaïlande : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
Thaïlande : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
Thaïlande : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
Thaïlande : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
Thaïlande : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
Thaïlande : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
Thaïlande : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Bangkok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gorno-Altaysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en République de l'Altaï (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) également Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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