Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Thaïlande et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 2H en Thaïlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangkok et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre la Thaïlande et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Thaïlande et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Sardaigne (Italie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Thaïlande.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Thaïlandaise.

Thaïlande : 00H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
Thaïlande : 01H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
Thaïlande : 02H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
Thaïlande : 03H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
Thaïlande : 04H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
Thaïlande : 05H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
Thaïlande : 06H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
Thaïlande : 07H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
Thaïlande : 08H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
Thaïlande : 09H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
Thaïlande : 10H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
Thaïlande : 11H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
Thaïlande : 12H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
Thaïlande : 13H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
Thaïlande : 14H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
Thaïlande : 15H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
Thaïlande : 16H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
Thaïlande : 17H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
Thaïlande : 18H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Thaïlande : 19H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
Thaïlande : 20H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
Thaïlande : 21H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
Thaïlande : 22H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
Thaïlande : 23H00
Sardaigne (Italie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Bangkok ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Bangkok :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella

Carla Mattarella

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