Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Thaïlande et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 11H en Thaïlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangkok et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre la Thaïlande et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Thaïlande et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Tchouvachie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Thaïlande et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Thaïlandaise.

Thaïlande : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Thaïlande : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Thaïlande : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Thaïlande : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Thaïlande : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
Thaïlande : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
Thaïlande : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
Thaïlande : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
Thaïlande : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
Thaïlande : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
Thaïlande : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
Thaïlande : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
Thaïlande : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
Thaïlande : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
Thaïlande : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
Thaïlande : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
Thaïlande : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
Thaïlande : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
Thaïlande : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
Thaïlande : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
Thaïlande : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
Thaïlande : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
Thaïlande : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
Thaïlande : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Bangkok ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Bangkok :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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