Décalage Horaire entre la Thaïlande et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Thaïlande et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Thaïlande : 00H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 01H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 02H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 03H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 04H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 05H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Thaïlande : 06H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Thaïlande : 07H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Thaïlande : 08H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Thaïlande : 09H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Thaïlande : 10H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Thaïlande : 11H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Thaïlande : 12H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Thaïlande : 13H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Thaïlande : 14H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Thaïlande : 15H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Thaïlande : 16H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Thaïlande : 17H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Thaïlande : 18H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Thaïlande : 19H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Thaïlande : 20H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Thaïlande : 21H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Thaïlande : 22H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Thaïlande : 23H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bangkok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez