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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Malte : 00H00
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Thaïlande : 06H00
Malte : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Malte : 02H00
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Thaïlande : 08H00
Malte : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Malte : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Malte : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Malte : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Malte : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Malte : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Malte : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Malte : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Malte : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Malte : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Malte : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Malte : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Malte : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Malte : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Malte : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Malte : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Angela Schäuble