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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Monaco : 00H00
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Thaïlande : 06H00
Monaco : 01H00
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Thaïlande : 07H00
Monaco : 02H00
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Thaïlande : 08H00
Monaco : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Monaco : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Monaco : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Monaco : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Monaco : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Monaco : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Monaco : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Monaco : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Monaco : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Monaco : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Monaco : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Monaco : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Monaco : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Monaco : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Monaco : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Monaco : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Eva Carlsson