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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Tunisie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Tunisie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Tunisie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Tunisie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Tunisie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Tunisie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Tunisie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Tunisie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Tunisie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Tunisie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Tunisie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Tunisie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Tunisie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Tunisie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Tunisie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Tunisie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Tunisie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Tunisie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Tunisie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Tunisie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Tunisie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Tunisie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova