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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Belgique : 01H00
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Tunisie : 01H00
Belgique : 02H00
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Tunisie : 02H00
Belgique : 03H00
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Tunisie : 03H00
Belgique : 04H00
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Tunisie : 04H00
Belgique : 05H00
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Tunisie : 05H00
Belgique : 06H00
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Tunisie : 06H00
Belgique : 07H00
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Tunisie : 07H00
Belgique : 08H00
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Tunisie : 08H00
Belgique : 09H00
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Tunisie : 09H00
Belgique : 10H00
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Tunisie : 10H00
Belgique : 11H00
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Tunisie : 11H00
Belgique : 12H00
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Tunisie : 12H00
Belgique : 13H00
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Tunisie : 13H00
Belgique : 14H00
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Tunisie : 14H00
Belgique : 15H00
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Tunisie : 15H00
Belgique : 16H00
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Tunisie : 16H00
Belgique : 17H00
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Tunisie : 17H00
Belgique : 18H00
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Tunisie : 18H00
Belgique : 19H00
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Tunisie : 19H00
Belgique : 20H00
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Tunisie : 20H00
Belgique : 21H00
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Tunisie : 21H00
Belgique : 22H00
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Tunisie : 22H00
Belgique : 23H00
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Tunisie : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique ou bien encore Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès