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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Pologne : 01H00
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Tunisie : 01H00
Pologne : 02H00
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Tunisie : 02H00
Pologne : 03H00
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Tunisie : 03H00
Pologne : 04H00
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Tunisie : 04H00
Pologne : 05H00
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Tunisie : 05H00
Pologne : 06H00
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Tunisie : 06H00
Pologne : 07H00
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Tunisie : 07H00
Pologne : 08H00
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Tunisie : 08H00
Pologne : 09H00
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Tunisie : 09H00
Pologne : 10H00
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Tunisie : 10H00
Pologne : 11H00
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Tunisie : 11H00
Pologne : 12H00
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Tunisie : 12H00
Pologne : 13H00
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Tunisie : 13H00
Pologne : 14H00
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Tunisie : 14H00
Pologne : 15H00
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Tunisie : 15H00
Pologne : 16H00
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Tunisie : 16H00
Pologne : 17H00
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Tunisie : 17H00
Pologne : 18H00
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Tunisie : 18H00
Pologne : 19H00
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Tunisie : 19H00
Pologne : 20H00
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Tunisie : 20H00
Pologne : 21H00
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Tunisie : 21H00
Pologne : 22H00
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Tunisie : 22H00
Pologne : 23H00
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Tunisie : 23H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne également Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne et surtout Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski