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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Slovénie : 01H00
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Tunisie : 01H00
Slovénie : 02H00
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Tunisie : 02H00
Slovénie : 03H00
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Tunisie : 03H00
Slovénie : 04H00
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Tunisie : 04H00
Slovénie : 05H00
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Tunisie : 05H00
Slovénie : 06H00
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Tunisie : 06H00
Slovénie : 07H00
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Tunisie : 07H00
Slovénie : 08H00
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Tunisie : 08H00
Slovénie : 09H00
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Tunisie : 09H00
Slovénie : 10H00
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Tunisie : 10H00
Slovénie : 11H00
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Tunisie : 11H00
Slovénie : 12H00
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Tunisie : 12H00
Slovénie : 13H00
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Tunisie : 13H00
Slovénie : 14H00
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Tunisie : 14H00
Slovénie : 15H00
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Tunisie : 15H00
Slovénie : 16H00
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Tunisie : 16H00
Slovénie : 17H00
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Tunisie : 17H00
Slovénie : 18H00
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Tunisie : 18H00
Slovénie : 19H00
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Tunisie : 19H00
Slovénie : 20H00
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Tunisie : 20H00
Slovénie : 21H00
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Tunisie : 21H00
Slovénie : 22H00
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Tunisie : 22H00
Slovénie : 23H00
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Tunisie : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Angela Schäuble