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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Portugal : 00H00
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Tunisie : 01H00
Portugal : 01H00
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Tunisie : 02H00
Portugal : 02H00
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Tunisie : 03H00
Portugal : 03H00
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Tunisie : 04H00
Portugal : 04H00
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Tunisie : 05H00
Portugal : 05H00
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Tunisie : 06H00
Portugal : 06H00
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Tunisie : 07H00
Portugal : 07H00
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Tunisie : 08H00
Portugal : 08H00
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Tunisie : 09H00
Portugal : 09H00
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Tunisie : 10H00
Portugal : 10H00
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Tunisie : 11H00
Portugal : 11H00
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Tunisie : 12H00
Portugal : 12H00
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Tunisie : 13H00
Portugal : 13H00
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Tunisie : 14H00
Portugal : 14H00
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Tunisie : 15H00
Portugal : 15H00
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Tunisie : 16H00
Portugal : 16H00
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Tunisie : 17H00
Portugal : 17H00
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Tunisie : 18H00
Portugal : 18H00
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Tunisie : 19H00
Portugal : 19H00
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Tunisie : 20H00
Portugal : 20H00
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Tunisie : 21H00
Portugal : 21H00
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Tunisie : 22H00
Portugal : 22H00
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Tunisie : 23H00
Portugal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal également Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal mais aussi Heure du Zenith au Portugal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa