Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Malte : 01H00
-
Tunisie : 01H00
Malte : 02H00
-
Tunisie : 02H00
Malte : 03H00
-
Tunisie : 03H00
Malte : 04H00
-
Tunisie : 04H00
Malte : 05H00
-
Tunisie : 05H00
Malte : 06H00
-
Tunisie : 06H00
Malte : 07H00
-
Tunisie : 07H00
Malte : 08H00
-
Tunisie : 08H00
Malte : 09H00
-
Tunisie : 09H00
Malte : 10H00
-
Tunisie : 10H00
Malte : 11H00
-
Tunisie : 11H00
Malte : 12H00
-
Tunisie : 12H00
Malte : 13H00
-
Tunisie : 13H00
Malte : 14H00
-
Tunisie : 14H00
Malte : 15H00
-
Tunisie : 15H00
Malte : 16H00
-
Tunisie : 16H00
Malte : 17H00
-
Tunisie : 17H00
Malte : 18H00
-
Tunisie : 18H00
Malte : 19H00
-
Tunisie : 19H00
Malte : 20H00
-
Tunisie : 20H00
Malte : 21H00
-
Tunisie : 21H00
Malte : 22H00
-
Tunisie : 22H00
Malte : 23H00
-
Tunisie : 23H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Philippe Wilmès