Décalage Horaire entre la Turquie et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Turquie : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Turquie : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Turquie : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Turquie : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Turquie : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Turquie : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Turquie : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Turquie : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Turquie : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Turquie : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Turquie : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Turquie : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Turquie : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Turquie : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Turquie : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Turquie : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Turquie : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Turquie : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Turquie : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Turquie : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Turquie : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Ankara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Ankara :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez